طريقة عمل بودينج البيض المسلوق والكاكاو الخام.. وجبة صحية ومغذية

كتبت نورهان محمد

طريقة عمل بودينج البيض

يعد بودينج الشوكولاتة بالبيض المسلوق، من أحلام عشاق الحلويات لأنه يشبه بودينج الشوكولاتة الكريمي الأصلي تمامًا، لكنه يحتوي على بيضة كاملة في كل وجبة طبق صغير، كما أن تحليته بالعسل الأبيض، والكاكاو الخام يعطيه طعم الشوكولاتة، ما يجعله خيارا صحيا أيضا لكل من يريد اتباع نظاما غذائيا، هي أيضا حلوى تحتوي على ما يكفي من البروتين فتشعرك بالشبع لفترة طويلة.

وفيما يلي طريقة عمل بودينج الشوكولاتة على طريقة الشيف البريطانية ناتاشا، حيث نشرت الوصفة على موقعها Natasha’s kitchen، وانتشرت الوصفة مؤخرا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتتداولها ربات البيوت عبر منصات السوشيال ميديا.

مقادير بودنج البيض المسلوق بالكاكاو
سوف تحتاجين إلى الخلاط لنجاح تلك الوصفة، حيث يجعل البيض المسلوق يبدو كريمي تماما مثل المهلبية التي تحضر باستخدام اللبن والنشا:

4 بيضات مسلوقة جيدا.

كوب من الحليب.

ملعقة كبيرة من الفانيليا، ويمكن أن تزيد عند الحاجة.

عسل نحل للتحلية حسب الرغبة
طريقة عمل البيض المسلوق بالكاكاو
يقشر البيض المسلوق ويوضع في الخلاط.

يضاف كوب الحليب ويفضل أن يكون باردا.

تضاف الفانيليا سواء سائلة أو بودرة على الخليط.

يمكن استخدام السكر أو عسل النحل للتحلية، ولكن يفضل العسل ويضاف حسب الرغبة في الخلاط.

تضرب المكونات جيدا في الخلاط، ويغلق كل فترة وتمزج المكونات بالمعلقة لتجنب ترك أي قطع من البيض المسلوق غير مضروبة.

يقسم الخليط على 4 أطباق جيلي، ويدخل الثلاجة.

في البداية يكون الخليط سائلا، ولكن بوضعه في الثلاجة يثقل ويصبح قوامه متماسكا.

يترك في الثلاجة لـ4 ساعات على الأقل، ويزين ويقدم.

في النهاية تكون النتيجة قواما كريميا، مثل البودينج العادي، ويختفي تماما طعم البيض المسلوق، ولكن قيمته الغذائية تظل موجودة، وتعتبر وجبة سناك مليئة بالبروتين، ورائعة لكل متبعي الدابت.

Related Posts

طفرة نوعية من الخدمات المتكاملة والمجانية تقدمها وحدة التشخيص و العلاج عن بعد (Telemedicine) بمستشفى صدر المنيا”

جمال المنياوي في إطار المبادرة الرئاسية للتشخيص والعلاج عن بعد و بتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء لشئون التنمية البشرية و وزير الصحة و برعاية اللواء عماد…

ميزة MagSafe الخفية: الضامن لحياة أطول لبطارية آيفون؟ إليك التفاصيل الحقيقة

كتب: أصالة وطن انتشرت بين مستخدمي iPhone 16 Pro مخاوف حول تأثير الشحن اللاسلكي عبر تقنية MagSafe على عمر البطارية. فهل حقًا تضعف البطارية بسبب الحرارة الناتجة؟ يتناول هذا التقرير…

اترك تعليقاً

فاتك

المستندات المطلوبة للترشح لانتخابات النواب

المستندات المطلوبة للترشح لانتخابات النواب

دون غسلها.. تخلصي من «كمكمة» الملابس المتواجدة في الدولاب

دون غسلها.. تخلصي من «كمكمة» الملابس المتواجدة في الدولاب

آخر موعد لحجز شقق سكن لكل المصريين

آخر موعد لحجز شقق سكن لكل المصريين

استعدادات مكثفة لانطلاق امتحانات الثانوية العامة بمركز المراغة سوهاج

استعدادات مكثفة لانطلاق امتحانات الثانوية العامة بمركز المراغة سوهاج

طفرة نوعية من الخدمات المتكاملة والمجانية تقدمها وحدة التشخيص و العلاج عن بعد (Telemedicine) بمستشفى صدر المنيا”

طفرة نوعية من الخدمات المتكاملة والمجانية تقدمها وحدة التشخيص و العلاج عن بعد (Telemedicine) بمستشفى صدر المنيا”

اعتماد وحدة التدريب بـ«تمريض الإسكندرية» دوليًا من جمعية القلب الأمريكية

اعتماد وحدة التدريب بـ«تمريض الإسكندرية» دوليًا من جمعية القلب الأمريكية
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com