تخلص من الحرقان..7 بدائل طبيعية لفوار الحموضة..

 
كتبت هاجر عبدالعليم

تخلص من الحرقان..7 بدائل طبيعية

يمكن أن يشعر البعض بحرقان شديد في وسط الصدر، نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء، ما يتطلب الحصول على فوار لتهدئة المعدة، ولكن لا يتوفر لدى البعض، لذا يمكن اللجوء إلى بعض البدائل الطبيعية، التي تساعد في التخلص من الألم.

تخلص من الحرقان..7 بدائل طبيعية

وتعليقًا على ذلك، أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحسسية والمناعة، في حديثه »، أنّ هناك بعض البدائل الطبيعية لفوار الحموضة أو حرقان المعدة، وتشمل:

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأطعمة الطبيعية، البديلة لفوار حموضة المعدة، يمكن تناوله كمشروب شاي، أو مضغ قطعة صغيرة منه بعد الطعام.

خل التفاح بديل طبيعي للفوار

خل التفاح أحد أفضل البدائل الطبيعية لفوار الحموضة، ويمكن مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الفاتر، وشربه بعد الوجبة.

البيكنج صودا أو صودا الخبز

البيكنج صودا أو صودا الخبز بديل طبيعي لفوار المعدة، ويمكن مزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، مع كوب من الماء يساعد في معادلة الحمض داخل المعدة.

بذور الشمر تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي

 يمكن مضغ بذور الشمر بعد الطعام، يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي والتقليل من الحموضة.

ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على خصائص مهدئة للمعدة، ويمكن أن يساعد في التخلص من الحموضة بعد تناول الطعام، لذا يعتبر بديلًا طبيعيًا للفوار.

الشاي الأخضر

 يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة وخصائص مهدئة للجهاز الهضمي، ما يساهم في تقليل الحموضة.

الموز

الموز من الأطعمة الطبيعية التي تعد بديلًا لفوار الحموضة، وذلك بفضل خصائصه الفريدة، التي تساعد في تهدئة المعدة ومعادلة الأحماض.
يعتبر الموز من الأطعمة القلوية، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الحمض الموجود بالمعدة، ويعمل محتواه القلوي على معادلة الأحماض الموجودة في المعدة، ويساعد في تخفيف الحموضة والحرقة.

أقرا أيضا

7 مشروبات في الشتاء تعمل على ترطيب الجسم وتحسن عملية الهضم

أفضل علاج لنزلات البرد في الشتاء.. تُخفف الأعراض وتُساهم في الشفاء