7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك

كتبت نورهان محمد

7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر

بعض العادات الخاطئة التي لا ينتبها إليها الكثيرون، قد تكون سببًا في ارتفاع نسبة السكر بالدم، أو تؤدي إلى تفاقم حالة مرضى السكري، لذا يجب الانتباه جيدًا، حفاظًا على صحة الجسم، والابتعاد تمامًا عن 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك
يمكن التغلب على ارتفاع نسبة السكر في الدم، باتباع نظام غذائي جيد، وعدم الإفراط في تناول الحلوى، ويفضل الطبخ بالاعتماد على الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، مع ممارسة الرياضة، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها

7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك
وأشار نهلة إلى أنّ هناك 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك، لذا ينصح بالتخلي عنها كالآتي:

عدم اتباع نظام تغذية جيد، وتناول الطعام بكميات كبيرة ليلًا ونهارًا.
تناول كميات كبيرة جدًا من الحلويات.


الابتعاد عن ممارسة الرياضة وكذلك المشي.
الإجهاد المستمر الذي يؤدي إلى ضعف المناعة، وعدم قدرة الجسم على المقاومة، ما يسهل الإصابة بأمراض عديدة أشهرها السكري.
التعرض للتوتر الشديد طوال الوقت، وعدم السيطرة على النفس.
تناول بعض الأدوية دون إشراف الطبيب، وهي من أكبر الأخطاء التي يمكن الوقوع فيها.
وبحسب «مايو كلينك الطبي»، فإنّ أهم سبب لارتفاع نسبة السكر في الدم، هو تناول مرضى السكري أدوية سكر إضافية، للحفاظ على مستوى الجلوكوز عند المعدلات الطبيعية.
أعراض ارتفاع سكر الدم
جفاف الفم بشكل مفاجئ.
الشعور بالغثيان والقيء المستمر بشكل مفاجئ.
الشعور بآلام شديدة في البطن، بالرغم من عدم وجود أسباب تستدعي ذلك.
فقدان الوعي.
عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

Related Posts

قانون الصيدلة يضع ضوابط صارمة لإنشاء مصانع المستحضرات الدوائية

أصالة وطن نصّ قانون مزاولة مهنة الصيدلة على مجموعة من الشروط التنظيمية لإنشاء وتشغيل مصانع المستحضرات الصيدلية لضمان جودة الأدوية وصحة المواطنين، أبرزها ما ورد في المادة (54)، والتي تشترط…

نجاح عملية ولادة قيصرية لثلاثة توائم بمستشفي العدوي المركزي بالمنيا

جمال المنياويشهد قسم النساء والتوليد بمستشفى العدوة المركزي اليوم حدثًا فريدًا من نوعه، حيث تمت بنجاح عملية ولادة قيصرية لثلاثة توائم، في حالة نادرة أثلجت صدور الطاقم الطبي والأهالي على…

اترك تعليقاً

فاتك

خالد محسب يتفقد أعمال إعادة دهان المطبات الصناعية بمدينة المراغة

خالد محسب يتفقد أعمال إعادة دهان المطبات الصناعية بمدينة المراغة

واشنطن تهدد بعقوبات على الدول التي تتخذ إجراءات معادية لإســ-ـرائـ-ــيــ-ـل

واشنطن تهدد بعقوبات على الدول التي تتخذ إجراءات معادية لإســ-ـرائـ-ــيــ-ـل

وفاة تاجر الذهب أحمد المسلماني متأثرًا بإصابته في اعتداء بمدينة رشيد

وفاة تاجر الذهب أحمد المسلماني متأثرًا بإصابته في اعتداء بمدينة رشيد

الزمالك يتفاوض مع لاعب الأهلي السابق

الزمالك يتفاوض مع لاعب الأهلي السابق

أحمد عبد الرحيم رئيساً لقطاع الشئون المالية بمصر للطيران

أحمد عبد الرحيم رئيساً لقطاع الشئون المالية بمصر للطيران

زيزو: أتمنى نحقق كأس العالم للأندية.. الأمر صعب لكن ليس مستحيلا

زيزو: أتمنى نحقق كأس العالم للأندية.. الأمر صعب لكن ليس مستحيلا
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com