نصائح للمصابين بالجيوب الأنفية لتفادي تقلبات الطقس في شهر أمشير

كتبت هاجر عبد العليم

نصائح للمصابين بالجيوب الأنفية

أمشير هو شهر الرياح والتقلبات الجوية، وبسبب رياحه الشديدة وتقلباته الجوية المفاجئة، يعاني الأشخاص المصابون بالجيوب الأنفية من تحديات صحية عديدة، لأن التعرض للرياح المحملة بالغبار والأتربة يزيد من تهيج الأنف ويؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الاحتقان، الصداع، وصعوبة التنفس، ولتجنب هذه المشكلات والحفاظ على صحتهم خلال هذه الفترة الصعبة، نقدم لكم خلال السطور التالية نستعرض نصائح للمصابين بالجيوب الأنفية لتفادي تقلبات الطقس في زعابيب أمشير، وفقًا للدكتورة نهلة عبدالوهاب رئيس قسم المناعة والحساسية بجامعة القاهرة.

نصائح للمصابين بالجيوب الأنفية لتفادي تقلبات الطقس في زعابيب أمشير
يجب على الأشخاص أخذ الاحتياطات خلال شهر أمشير، وخاصةً الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية والاحتقان الذي يزداد خلال تقلب الطقس والأتربة والهواء البارد والساخن.
الحرص على استخدام البخاخ واستنشاق البخار.
الحرص على تغطية الأنف والفم من خلال ارتداء «ماسك».
وضع منشفة دافئة على الرأس لتخفيف آلام الجيوب الأنفية، والحرص على ارتداء الكمامة بشكل مستمر لحجب الأتربة.
أثناء العاصفة الترابية التي تستمر خلال شهر أمشير يجب غلق الأبواب والشبابيك.

تجنب القيادة عند الرياح
تنظيف المنزل بشكل مستمر لمنع استنشاق الأتربة الموجودة بسبب الرياح الموجودة في الجو.
يجب تهدئة السرعة عن المعتادة حال القيادة ومراقبة التغيرات في الرؤية.
تجنب القيادة عند الرياح إلا في حالات الضرورة القصوى.
شرب السوائل الدافئة بكثرة وتناول الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون يساعد على تقليل احتقان الأنف وتحسين التنفس.
الحفاظ على ترطيب الأنف باستخدام المحاليل الملحية لتنظيف الأنف بشكل دوري لأنها تساهم في إزالة الشوائب وتخفيف الاحتقان.
يجب على المصابين بالجيوب الأنفية تجنب الروائح القوية والحرص على تهوية المنزل جيدًا وتجنب التعرض لروائح المنظفات أو العطور القوية التي قد تزيد من تهيج الجيوب الأنفية.
كما يمكن للمصاب بالجيوب الأنفية النوم بزاوية مرتفعة، وذلك باستخدام وسادة إضافية أثناء النوم يقلل من تراكم السوائل في الجيوب الأنفية ويخفف الاحتقان.

Related Posts

القافلة الطبية الأمريكية “تحالف من أجل الابتسامة” تعالج 70 طفلًا بمستشفى سوهاج الجامعي

متابعة احمد على البدرى استضاف قسم جراحة التجميل بكلية الطب البشري بجامعة سوهاج القافلة الطبية الأمريكية “تحالف من أجل الابتسامة”، التي قدمت خدماتها لعلاج الأطفال المصابين بشق سقف الحلق والشفة…

قرار عاجل من النيابة في حريق مبنى المعامل المركزية لوزارة الصحة

كتبت هاجر عبد العليمأمرت جهات التحقيق المختصة بالقاهرة ، بالتحفظ على كاميرات المراقبة واستدعاء شهود العيان في حريق المعامل المركزية لكشف تفاصيل الحريق والتعرف على أسبابه. تجددت النيران في بعض…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

فاتك

“الدكتور أحمد عمر هاشم يكشف: شق صدر النبي ﷺ حدث 4 مرات كإعداد إلهي لحمل الرسالة”

“الدكتور أحمد عمر هاشم يكشف: شق صدر النبي ﷺ حدث 4 مرات كإعداد إلهي لحمل الرسالة”

“دار الإفتاء المصرية توضح حكم إفطار العمال وأصحاب الأعمال الشاقة في رمضان: تفاصيل الفتوى الشرعية”

“دار الإفتاء المصرية توضح حكم إفطار العمال وأصحاب الأعمال الشاقة في رمضان: تفاصيل الفتوى الشرعية”

“صندوق النقد الدولي يوافق على إتاحة 2.5 مليار دولار لمصر بعد المراجعة الرابعة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي”

  • من watan
  • مارس 19, 2025
  • 26 views
“صندوق النقد الدولي يوافق على إتاحة 2.5 مليار دولار لمصر بعد المراجعة الرابعة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي”

موعد زيادة الإيجار القديم للسكني بعد تطبيقها على التجاري

موعد زيادة الإيجار القديم للسكني بعد تطبيقها على التجاري

الأرصاد الجوية تحذر: “بلاش تخففوا” مع عودة الأجواء الباردة

  • من watan
  • مارس 19, 2025
  • 9 views
الأرصاد الجوية تحذر: “بلاش تخففوا” مع عودة الأجواء الباردة

صرف معاشات أبريل 2025: كل ما تحتاج معرفته قبل عيد الفطر

  • من watan
  • مارس 19, 2025
  • 55 views
صرف معاشات أبريل 2025: كل ما تحتاج معرفته قبل عيد الفطر
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com