روشتة لتجنب نزلات البرد والجفاف..وتقوية المناعة إرشادات صحية وأدوية فعالة

 
كتبت ايمان محمد

تحرص وزارة الصحة والسكان على تقديم التوعية بالأمراض بشكل مستمر عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» للوقاية من الأمراض وتجنبها، ومع قرب فصل الشتاء أطلقت الوزارة حملة روشتة شتوية لإرشاد المواطنين للتعامل مع الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء والتوعية
وخلال التقرير التالي تستعرض أبرز الإرشادات الصحية المرتبطة بالشتاء ضمن حملة روشتة شتوية، وكيفية الحفاظ على الجسم.

كيف تقوى المناعة في الشتاء؟

يمكن تقوية المناعة في الشتاء عن طريق الاهتمام بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة المقوية للمناعة مثل سلطة الخضروات، وعصير البرتقال بالجزر والعسل الأبيض.

هل المضاد الحيوي يستعمل لعلاج البرد؟

كما أوضحت وزارة الصحة والسكان أنه من الأخطاء الشائعة استخدام المضادات الحيوية في علاج الفيروسات ومنها المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا.

ما سبب إصابة العين بالجفاف في الشتاء وما الحل؟

في فصل الشتاء تكون العين أكثر عرضة للجفاف بسبب الهواء الشديد والأتربة، ويمكن تجنب جفاف العين باتباع النصائح التالية: 

  • تجنب أي مصدر قوي للهواء.
  • ارتداء نظارة شمسية أو واقية في حالة الشعور بالجفاف.
  • أخذ فترات راحة كافية للعين على مدار اليوم.
  • التوقف عن التدخين وتجنب المدخنين.
  • استخدام قطرات غسول العين والدموع الاصطناعية بانتظام.

هل استخدام المياه الساخنة تزيد نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء؟

أوضحت وزارة الصحة والسكان أن استخدام المياه الساخنة يسبب جفاف الجلد، لافتة إلى أن جفاف الجلد يحدث نتيجة للأسباب الآتية: 

  • انخفض الرطوبة وبرودة الطقس في الشتاء.
  • استخدام الكحول على الأيدي يتسبب في ظهور أعراض الجفاف.
  • استخدام الصابون أو المنظفات القوية والمعطرة.

طرق الحماية من جفاف الجلد في الشتاء

يمكن حماية نفسك من جفاف الجلد في الشتاء باتباع الطرق الآتية:

  • استخدم صابون لا يحتوى على مواد كيميائية.
  • استخدام المعقمات التي تحتوى على مرطبات.
  • جفف الجلد بعد استخدام المياه جيدا.
  • استخدم المرطبات المناسبة.

– تناول الغذاء الصحي.

Related Posts

أسعار ومواصفات نيسان صني 2026 في مصر

هاجر عبد العليم كشفت شركة نيسان مصر عن أحدث إصداراتها في السوق المصري، حيث أعلنت عن تقديم سيارة نيسان صني 2026 بأسعار رسمية تبدأ من 645 ألف جنيه بدلًا من…

أحدث أخبار السيارات: موديلات 2025 وأسعارها في مصر

كتب أصالة وطن تشهد سوق السيارات المصرية تنوعًا واسعًا في الطرازات الجديدة والمستعملة، حيث تضم مجموعة من أحدث الموديلات لعام 2025 ، إلى جانب طرازات كسر الزيرو التي تلقى اهتمامًا…

اترك تعليقاً

فاتك

الجريدة الرسمية تنشر 3 قرارات جمهورية للرئيس السيسي

الجريدة الرسمية تنشر 3 قرارات جمهورية للرئيس السيسي

محافظ أسيوط: حالة الطقس حتى الآن مستقرة والرؤية الأفقية جيدة

محافظ أسيوط: حالة الطقس حتى الآن مستقرة والرؤية الأفقية جيدة

محافظ الإسكندرية يطالب النواب بالدعم في موازنة 2025/2026 لاستكمال المشروعات

محافظ الإسكندرية يطالب النواب بالدعم في موازنة 2025/2026 لاستكمال المشروعات

عبدالسلام موسى وهالة القوصي يكشفان سحر السينما في تجربة بصرية ضمن أسبوع القاهرة

عبدالسلام موسى وهالة القوصي يكشفان سحر السينما في تجربة بصرية ضمن أسبوع القاهرة

قرار جمهوري بالموافقة على اتفاقية نقل المحكوم عليهم بين مصر والإمارات

قرار جمهوري بالموافقة على اتفاقية نقل المحكوم عليهم بين مصر والإمارات

منها «منع التصوير».. 3 قرارات هامة لمحكمة جنايات دمنهور في قضية الطفل ياسين

منها «منع التصوير».. 3 قرارات هامة لمحكمة جنايات دمنهور في قضية الطفل ياسين
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com