طبيب يكشف السبب والعلاج ..للجوع ليلًا في الشتاء؟

كتبت راندا جعفر

طبيب يكشف السبب

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، سبب شعور الكثيرين بالجوع في الشتاء وخاصة خلال ساعات الليل.

وقال «نزيه» خلال تصريحات تليفزيونية عبر قناة سي بي سي، إن السبب الرئيس للشعور بالجوع في الشتاء، خاصة خلال ساعات الليل، هو عدم شرب الكميات الكافية من الماء.

وأوضح أن عدم تناول المياه يؤدي إلى صدور إشارات عصبية «كاذبة» من الجسم، متابعًا: «زي لما حد يكون لسه قايم من النوم بيكون شعور إنه عايز يآكل أي حاجة مسكرة، ده بيكون إشعار كاذب».
وأضاف: «لكن في الحالة دي لو شرب كوباية مياه، واستنى دقيقتين، هذا الإحساس هيختفي تمامًا، المشكلة إننا مش بتحترم المياه».

طبيب يكشف السبب

وأشار «نزيه» إلى أن المياه هي غذاء وعلاج، لافتًا إلى الإنسان يفقد التركيز مع نقصان المياه في جسمه بنسبة 2%، ويفقد حياته إذ ارتفعت النسبة إلى 10%.

وتابع: «المياه أصل الحياة، وأساسية لمكافحة ظهور الحصوات وارتفاع السكر والجلطات، عشان كده ياريت نرجع نحترم المياه».