ضبط المتهمين بقتل مبلط سيراميك في بنها بالقليوبية
كتبت هاجر عبد العليم تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية من كشف غموض مقتل مبلط سيراميك بطلق ناري على مقهى بقرية «بطا» بمركز شرطة بنها، في محافظة القليوبية، حيث تبيّن…
كتبت هاجر عبد العليم
قالت هيئة الدواء المصرية إنه بالتزامن مع اليوم العالمي للسمنة وشهر رمضان المبارك تنصح الصائمين بالتالى :-
- تناول الأطعمة البطيئة الهضم وخاصة عند السحور
- تناول الأطعمة اللي بتحتوي على الكثير من الألياف.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.
- اشرب الكثير من الماء.
- تجنب الكافيين.
- لا تكثر من السكريات والأطعمة المحلاة.
- تجنب الأملاح.
