وفاة شاب صعقًا بالكهرباء أثناء تركيب إنارة حفل زفاف في المراغة بسوهاج
أحمد علي البدري شهد مركز المراغة شمال محافظة سوهاج حادثًا مأساويًا، حيث لقي شاب في العشرينات من عمره مصرعه صعقًا بالكهرباء أثناء قيامه بتركيب إنارة خاصة بحفل زفاف، وتم نقله…
كتب: أصالة وطن
كشف علماء في مركز مايو كلينك (Mayo Clinic) عن مجموعة من العوامل الرئيسة التي تزيد من خطر الإصابة بمرض النقرس، الناجم عن ارتفاع حمض اليوريك في الدم. التقرير يعرض العوامل المرتبطة بالنظام الغذائي والحالة الصحية وبعض العقاقير، والتي يمكن أن تساعد القرّاء في اتخاذ قرارات صحية واعية.
“من محبي اللحوم إلى متّعاطي الأدوية: قائمة بالعوامل الخفية التي ترفع من مخاطر النقرس”
من هم المعرضون أكثر؟
- محبو الأطعمة المحفزة
يرفع تناول اللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بالفركتوز (مثل عصائر الفاكهة والصودا) مستويات حمض اليوريك، ما يؤدي لاحتمال أكبر للإصابة بمرض النقرس. كما أثبتت الدراسات أن الكحول– وخصوصًا البيرة– تضاعف هذه المخاطر . - ذو الوزن الزائد
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يفرزون كميات أكبر من حمض اليوريك، بينما تقل كفاءة الكلى في التخلص منه . - من يعانون من حالات طبية مزمنة
أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، السمنة، متلازمة الأيض، وأمراض القلب والكلى ترتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالنقرس . - المتعاطون لأدوية معينة
بعض مدرّات البول (Thiazide diuretics)، الأسبرين بجرعات منخفضة، ومثبطات ACE وBeta blockers، إلى جانب أدوية من أجل منع رفض الأعضاء بعد الزرع، يمكن أن ترفع مستويات حمض اليوريك . - التاريخ العائلي
وراثة ميل أقل كفاءة في التخلص من حمض اليوريك يجعل الحالة أكثر شيوعًا ضمن أفراد العائلة الواحدة . - الجنس والعمر
النقرس أكثر انتشارًا بين الرجال، إذ تظهر أعراضه عادةً بين سن 30–50. أما النساء، فعادة ما تصبن بعد انقطاع الطمث، الأمر الذي يؤدي إلى اقتراب معدلات الإصابة لديهن من مثيلاتها بين الرجال . - الإصابات والعمليات الجراحية
العمليات أو الإصابات الحديثة يمكن أن تؤجّل ظهور نوبات النقرس، حتى أن الطعوم الجراحية وتطعيمات معينة كانت مرتبطة باندلاع نوبات حادة لدى بعض المرضى .
توصيات Mayo Clinic
التحكم في الوزن: فقدان الوزن يقلص إنتاج حمض اليوريك ويعزز أداء الكلى .
تعديل النظام الغذائي: استبدال الأطعمة الغنية بالفركتوز واللحوم والمحاريات بفاكهة وخضراوات كاملة الحبوب ومنتجات ألبان قليلة الدسم .
تقليل الكحول: خاصة البيرة والمشروبات المحلاة بالفركتوز، مع الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء يوميًا .
مراجعة الأدوية: استشارة الطبيب حول تعديل أو استبدال الأدوية التي قد تؤثر على مستويات حمض اليوريك عند الضرورة .
