أفضل علاج لنزلات البرد في الشتاء.. تُخفف الأعراض وتُساهم في الشفاء

كتبت هاجر عبدالعليم

خلال فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التنفسية، التي قد تحتاج لعلاجات كثيرة وطويلة الأمد، مما ينتج عنها الشعور بالإرهاق طوال الوقت، ويغفل البعض عن الوصفات الطبيعية التي تؤثر في تخفيف أعراض البرد والتهاب الحلق بشكل فعال، لذا نقدم لكم أفضل الوصفات المؤثرة في علاج نزلات البرد

المشروبات الساخنة بأعشابها المختلفة من أفضل علاج لنزلات البرد، التي تساعد على التخلص من الفيروسات، منها الشاي بالنعناع، فهو مليء بالفوائد الصحية للجسد، وتساعد في علاج البرد والإنفلونزا، خاصة أنه يساهم في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.

رائحة النعناع النفاذة تعمل على فتح ممرات الجيوب الأنفية نظرًا لوجود المينثول بها الذي يصنف كونه مضادا للالتهابات والأكسدة التي تسهم في تقليل فرص الإصابة بالبرد، كما أنه يساهم في انتظام عمل الجهاز المناعي، وفق ما أوضحه الدكتور نبيل الصاوي، استشاري التغذية العلاجية.

مشروبات تحتوي على مضادات أكسدة لمحاربة نزلات البرد

أفضل علاج لنزلات البرد ومحاربة للإنفلونزا هو مشروب القرفة، الذي يعمل على مقاومة أمراض الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، حسب «الصاوي» خلال حديثه »، مشيرًا إلى أن الزنجبيل، يتميز بالخصائص ذاتها، لذا يعتبر أشهر المشروبات الساخنة لعلاج نزلات البرد في فصل الشتاء، كما أنه يساعد في رفع مستوى المناعة ومقاومة العدوى في الجسم، ويعمل على تدفئة الجسم.

بينما مشروب ورق الجوافة، الذي وصفه الأطباء ضمن أفضل علاج لنزلات البرد، يعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتقليل الإصابة بأمراض نزلات البرد، فضلًا عن تخفيف أعراض نزلات البرد، التي تتمثل في؛ السعال، التهاب الحلق، الالتهابات في الجسم، كما أن تحلية مشروب ورق الجوافة بالعسل يزيد من فوائده.

أقرا أيضا

أسباب ثبات الوزن عند النساء.. ما علاقة التوتر وموعد وجبة العشاء؟

خطأ تقني أثر على 300 مليون مستخدم حول العالم…سبب عطل شات جي بي تي

متحورات كورونا.. مدة التعافى وطرق الوقاية