دراسة: أعراض انقطاع الطمث ترتبط بزيادة اضطرابات النوم

أصالة وطن

دراسة جديدة تكشف علاقة صادمة بين انقطاع الطمث واضطرابات النوم.. وهذه الفئات الأكثر عرضة للمشكلة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كوريا الجنوبية عن وجود ارتباط محتمل بين أعراض انقطاع الطمث وزيادة معدلات اضطرابات النوم لدى النساء خلال مرحلتي ما قبل انقطاع الطمث وما بعده.

وأوضح الباحث هيون يونغ باك، من معهد بحوث الصحة الوطني في تشونبوك، أن مشكلات النوم تُعد من أكثر الشكاوى شيوعًا لدى النساء خلال هذه المرحلة العمرية، مشيرًا إلى أن العديد منهن يعانين من الأرق أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل أو الاستيقاظ المبكر دون رغبة.

ووفقًا لما نشره موقع Health and Me، أشار فريق الدراسة إلى أن التغيرات الهرمونية قد تلعب دورًا في اضطرابات النوم، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تسهم أيضًا في ظهور هذه المشكلات.

واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 634 امرأة تراوحت أعمارهن بين 44 و56 عامًا، حيث تم تقييم جودة النوم والأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتغيرات النفسية والجسدية والجنسية.

كما أخذ الباحثون في الاعتبار عدة عوامل مؤثرة، من بينها العمر، ومؤشر كتلة الجسم، والأمراض المزمنة، والتدخين، والحالة الاجتماعية، ومستوى التعليم، والدخل، والنشاط البدني، بالإضافة إلى معدلات التوتر والاكتئاب.

وأظهرت النتائج أن نحو 19% من المشاركات كن يعانين من اضطرابات في النوم، كما تبين أن النساء الأكثر معاناة من هذه المشكلات كن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول.

كما كشفت الدراسة أن اضطرابات النوم كانت أكثر شيوعًا بين النساء الأكبر سنًا، والأقل في المستوى التعليمي، وغير المرتبطات بشريك حياة، فضلًا عن ارتفاع معدلات الاكتئاب والتوتر بينهن مقارنة بغيرهن.

اقرا ايضا: