وزارة الصحة توصي بإجراءات وقائية للحد من نزلات البرد والفيروسات الشتوية

أصالة وطن

أكدت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، على أهمية اتباع إجراءات الوقاية للحد من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة خلال فصل الشتاء، خاصة بين الأطفال وكبار السن الذين يزداد لديهم خطر الإصابة.

نصائح لتعزيز المناعة

تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين “سي”.

شرب كميات كافية من الماء.

الحرص على النوم الجيد.

ممارسة نشاط بدني خفيف بانتظام.

احتياطات الوقاية اليومية

الالتزام بآداب السعال والعطس، باستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بأمان، أو العطس في ثنية المرفق إذا لم تتوفر مناديل.

غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وتجنب لمس العينين والأنف والفم قبل غسل اليدين.

تقليل التواجد في الأماكن المزدحمة وارتداء الكمامة عند الضرورة.

الحرص على تهوية المنازل والفصول الدراسية جيدًا.

تحذيرات طبية

تجنب الاستخدام العشوائي للأدوية دون استشارة الطبيب.

أكد الأطباء أن مضادات البكتيريا لا تعالج نزلات البرد الفيروسية، وأن بعض أدوية البرد قد تسبب أضرارًا للأطفال.