مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم

كتب أصالة وطن

انخفاض ضغط الدم مشكلة شائعة قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة والهبوط المفاجئ لذا من المهم معرفة المشروبات التي قد تزيد الأمر سوءًا وعدم الاعتماد عليها لرفع الضغط

وفقًا لتقارير صحية هناك خمسة مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم وهي

عصير البرتقال
لا يحتوي على كمية كافية من الصوديوم لرفع الضغط وقد يزيد الشعور بالهبوط إذا لم يتم تناوله مع طعام أو مشروب مالح

الكركديه والنعناع
الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم لذا يجب تجنبه تمامًا في حالات الهبوط أما النعناع فيؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية مما يساهم في انخفاض الضغط أكثر

الحليب منزوع الدسم
يحتوي على كمية أقل من الدهون والصوديوم مقارنة بالحليب كامل الدسم لذا لا يساعد في رفع الضغط بشكل كاف ويُفضل استبداله ببدائل أكثر فاعلية

الماء الزائد
شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة يقلل تركيز الصوديوم في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أكثر خاصة إذا لم يتم تعويض الأملاح

إذا كنت تعاني من انخفاض الضغط فمن الأفضل اختيار مشروبات غنية بالصوديوم والمغذيات التي تساعد في استقراره مثل الماء المملح أو العصائر الطبيعية المدعمة بالعناصر الغذائية

  • Related Posts

    صندوق مكافحة الإدمان: تقديم خدمات علاجية لـ60425 مريضا مجاناً خلال 5 أشهر

    هاجر عبد العليمفي إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية رئيس الجمهورية ، تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج…

    مفاجأة بشأن زيادة المرتبات والمعاشات 2025.. تفاصيل بالأرقام

    كتبت اصالة وطن يترقب الملايين من أصحاب المعاشات والعاملين بالقطاع الحكومي بالدولة، موعد زيادة المرتبات والمعاشات 2025، حيث وعدت الحكومة بتنفيذ هذا القرار خلال العام الجاري ومن المقرر أن يدخل…

    فاتك

    زيادة المرتبات والمعاشات تدخل حيز التنفيذ من يوليو.. ورفع الحد الأدنى للأجور إلى 7000 جنيه

    زيادة المرتبات والمعاشات تدخل حيز التنفيذ من يوليو.. ورفع الحد الأدنى للأجور إلى 7000 جنيه

    أفضل شهادات الادخار بأعلى عائد سنوي وشهري في البنك الأهلي المصري

    أفضل شهادات الادخار بأعلى عائد سنوي وشهري في البنك الأهلي المصري

    القبض على شخص يدير كيانًا تعليميًا غير مرخص في الجيزة بتهمة النصب والاحتيال

    القبض على شخص يدير كيانًا تعليميًا غير مرخص في الجيزة بتهمة النصب والاحتيال

    ضبط 13 ألف و 800 زجاجة خل غير صالح للاستخدام بمركز المراغة شمال محافظة سوهاج

    ضبط 13 ألف و 800 زجاجة خل غير صالح للاستخدام بمركز المراغة شمال محافظة سوهاج

    سوريا تدعو مجلس الأمن للتحرك بعد توغل عسكري إسـ،،ـرائيــ،،،ـلي واختطاف 7 أشخاص في دمشق

    سوريا تدعو مجلس الأمن للتحرك بعد توغل عسكري إسـ،،ـرائيــ،،،ـلي واختطاف 7 أشخاص في دمشق

    محافظ الإسكندرية يوجه بوقف بيع اللحوم بأسعار مبالغ فيها ويغلق 12 مقهى مخالفًا

    محافظ الإسكندرية يوجه بوقف بيع اللحوم بأسعار مبالغ فيها ويغلق 12 مقهى مخالفًا
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com