مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم

كتب أصالة وطن

انخفاض ضغط الدم مشكلة شائعة قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة والهبوط المفاجئ لذا من المهم معرفة المشروبات التي قد تزيد الأمر سوءًا وعدم الاعتماد عليها لرفع الضغط

وفقًا لتقارير صحية هناك خمسة مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم وهي

عصير البرتقال
لا يحتوي على كمية كافية من الصوديوم لرفع الضغط وقد يزيد الشعور بالهبوط إذا لم يتم تناوله مع طعام أو مشروب مالح

الكركديه والنعناع
الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم لذا يجب تجنبه تمامًا في حالات الهبوط أما النعناع فيؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية مما يساهم في انخفاض الضغط أكثر

الحليب منزوع الدسم
يحتوي على كمية أقل من الدهون والصوديوم مقارنة بالحليب كامل الدسم لذا لا يساعد في رفع الضغط بشكل كاف ويُفضل استبداله ببدائل أكثر فاعلية

الماء الزائد
شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة يقلل تركيز الصوديوم في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أكثر خاصة إذا لم يتم تعويض الأملاح

إذا كنت تعاني من انخفاض الضغط فمن الأفضل اختيار مشروبات غنية بالصوديوم والمغذيات التي تساعد في استقراره مثل الماء المملح أو العصائر الطبيعية المدعمة بالعناصر الغذائية

  • Related Posts

    صندوق مكافحة الإدمان: تقديم خدمات علاجية لـ60425 مريضا مجاناً خلال 5 أشهر

    هاجر عبد العليمفي إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية رئيس الجمهورية ، تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج…

    مفاجأة بشأن زيادة المرتبات والمعاشات 2025.. تفاصيل بالأرقام

    كتبت اصالة وطن يترقب الملايين من أصحاب المعاشات والعاملين بالقطاع الحكومي بالدولة، موعد زيادة المرتبات والمعاشات 2025، حيث وعدت الحكومة بتنفيذ هذا القرار خلال العام الجاري ومن المقرر أن يدخل…

    فاتك

    العثور على جثة مسن مجهول الهوية في الترعة الإبراهيمية بأسيوط

    العثور على جثة مسن مجهول الهوية في الترعة الإبراهيمية بأسيوط

    رحلة إيمانية تنتهي بالفردوس.. وفاة حاجة مصرية ودفنها في البقيع

    رحلة إيمانية تنتهي بالفردوس.. وفاة حاجة مصرية ودفنها في البقيع

    كارثة طبية في المنيا.. وفاة سيدة أثناء ولادة قيصرية وفرار الطبيب 2025

    كارثة طبية في المنيا.. وفاة سيدة أثناء ولادة قيصرية وفرار الطبيب 2025

    مشاجرة دامية في أسيوط.. مصرع شخص وإصابة 4 آخرين في نزاع عائلي مسلح

    مشاجرة دامية في أسيوط.. مصرع شخص وإصابة 4 آخرين في نزاع عائلي مسلح

    كارثة قبل الزفاف.. احتراق سيارة العروسين في بورسعيد وتحول الفرحة إلى صدمة

    كارثة قبل الزفاف.. احتراق سيارة العروسين في بورسعيد وتحول الفرحة إلى صدمة

    مأساة في أسيوط.. مصرع أستاذ جامعي في نزاع عائلي مسلح

    مأساة في أسيوط.. مصرع أستاذ جامعي في نزاع عائلي مسلح
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com