مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم

كتب أصالة وطن

انخفاض ضغط الدم مشكلة شائعة قد تؤدي إلى الشعور بالدوخة والهبوط المفاجئ لذا من المهم معرفة المشروبات التي قد تزيد الأمر سوءًا وعدم الاعتماد عليها لرفع الضغط

وفقًا لتقارير صحية هناك خمسة مشروبات يجب تجنبها عند انخفاض ضغط الدم وهي

عصير البرتقال
لا يحتوي على كمية كافية من الصوديوم لرفع الضغط وقد يزيد الشعور بالهبوط إذا لم يتم تناوله مع طعام أو مشروب مالح

الكركديه والنعناع
الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم لذا يجب تجنبه تمامًا في حالات الهبوط أما النعناع فيؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية مما يساهم في انخفاض الضغط أكثر

الحليب منزوع الدسم
يحتوي على كمية أقل من الدهون والصوديوم مقارنة بالحليب كامل الدسم لذا لا يساعد في رفع الضغط بشكل كاف ويُفضل استبداله ببدائل أكثر فاعلية

الماء الزائد
شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة يقلل تركيز الصوديوم في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أكثر خاصة إذا لم يتم تعويض الأملاح

إذا كنت تعاني من انخفاض الضغط فمن الأفضل اختيار مشروبات غنية بالصوديوم والمغذيات التي تساعد في استقراره مثل الماء المملح أو العصائر الطبيعية المدعمة بالعناصر الغذائية

  • Related Posts

    صندوق مكافحة الإدمان: تقديم خدمات علاجية لـ60425 مريضا مجاناً خلال 5 أشهر

    هاجر عبد العليمفي إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية رئيس الجمهورية ، تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج…

    مفاجأة بشأن زيادة المرتبات والمعاشات 2025.. تفاصيل بالأرقام

    كتبت اصالة وطن يترقب الملايين من أصحاب المعاشات والعاملين بالقطاع الحكومي بالدولة، موعد زيادة المرتبات والمعاشات 2025، حيث وعدت الحكومة بتنفيذ هذا القرار خلال العام الجاري ومن المقرر أن يدخل…

    فاتك

    خالد محسب يتفقد أعمال إعادة دهان المطبات الصناعية بمدينة المراغة

    خالد محسب يتفقد أعمال إعادة دهان المطبات الصناعية بمدينة المراغة

    واشنطن تهدد بعقوبات على الدول التي تتخذ إجراءات معادية لإســ-ـرائـ-ــيــ-ـل

    واشنطن تهدد بعقوبات على الدول التي تتخذ إجراءات معادية لإســ-ـرائـ-ــيــ-ـل

    وفاة تاجر الذهب أحمد المسلماني متأثرًا بإصابته في اعتداء بمدينة رشيد

    وفاة تاجر الذهب أحمد المسلماني متأثرًا بإصابته في اعتداء بمدينة رشيد

    الزمالك يتفاوض مع لاعب الأهلي السابق

    الزمالك يتفاوض مع لاعب الأهلي السابق

    أحمد عبد الرحيم رئيساً لقطاع الشئون المالية بمصر للطيران

    أحمد عبد الرحيم رئيساً لقطاع الشئون المالية بمصر للطيران

    زيزو: أتمنى نحقق كأس العالم للأندية.. الأمر صعب لكن ليس مستحيلا

    زيزو: أتمنى نحقق كأس العالم للأندية.. الأمر صعب لكن ليس مستحيلا
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com