” دور ممارسة الرياضة في بناء شخصية الفرد” في ندوة بثقافة المنيا

جمال المنياوي
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة ، العديد من الأنشطة الفنية والثقافية، بأقليم وسط الصعيد الثقافى برئاسة ضياء مكاوى ، من خلال فرع ثقافة المنيا برئاسة الدكتورة رانيا عليوة ،
عقد قصر ثقافة المنيا محاضرة بعنوان “دور ممارسة الرياضة في بناء شخصية الفرد” حاضرها محسن فتحى ، وتحدث فيها عن ممارسة الرياضة بكافة أشكالها، فهى إحدى أكثر الطرق المهمه والفعالة لضمان الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، إذ تتعدد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي، وتعد ممارسة الرياضة في حياة الناس بشكل إيجابي،وهى مفتاح النجاح في المستقبل،ان الرياضة من العوامل التي تساعد في بناء شخصية الفرد من جميع الجوانب ، حيث أنها لا تقتصر على تكوين الجوانب الجسدية للفرد ، وانما تتخطى أهمية الرياضة للفرد هذا الجانب إلى تطوير طريقة تفكيره ، وتوسيع آفاقه ، كما تسمح له بتطوير مهاراته القيادية ، والعديد من الفوائد الصحية والنفسية للفرد ، فضلا عن الشجاعة التي يمتاز بها الشخص الرياضي ، وقدرته على المخاطرة.
وقال أنها تنمى قدرته وتحمله لعدة مواقف يواجهها ، ما يجعله مرن في التعامل.، كما أوصى الدين الاسلامي بتعليم ابنائنا الرياضة ، وممارستها لها لما فيها من فوائد للجسم ، والعقل ، حيث تعمل الرياضة على تطوير وبناء الجسم بطريقة صحية وسليمة ، لذلك فإن الرياضة تحمل أهمية كبيرة للفرد بشكل خاص ، وعلينا جميعا ممارسة الرياضة وتعليمها لأبنائنا بأنها لعب ومرح ، وليست واجب.
كما أكد على أنها تطور المهارات الحركية ، وتحسن مهارات التواصل بين كلا من العقل والجسم ، تتمثل في أنها ؛ نشاط بدني يهدف لشيء محدد ، كما توجه الفرد إلى زيادة القدرة على التغلب على المحن ، وتساعده كذلك في تقليل التوتر والقلق ، وتجنب الاكتئاب وضبط الضغط ، وتحسين نمط النوم